ATTIVITà

Postural Yoga

foto n. 15 meditazione tramonto

Il Postural Yoga offre una modalità di pratica dell’Hatha Yoga più morbida e adatta a tutti, anche a chi presenta disarmonie muscolo-scheletriche.

L’insegnante pone una particolare attenzione agli allineamenti posturali lavorando sulla decompressione e sulla flessibilità in armonia con il tono dei muscoli profondi di sostegno.

La pratica, centrata sulla rieducazione alla corretta respirazione e condotta nelle modalità dello Yoga, dona presa di coscienza del corpo, consapevolezza, capacità di interiorizzazione e rilassamento profondo.

Insegnanti di Postural Yoga

La nostra equipe è composta da insegnanti qualificati e appassionati, motivati a guidare gli studenti attraverso un percorso di crescita personale e trasformazione. Siamo qui per supportare e ispirare la vostra pratica, indipendentemente dal vostro livello di esperienza o dalle vostre sfide personali.