Accedi con creatività in quello spazio in cui tutto è da sempre in attesa di te. Credi in ciò che senti e sperimenti come bene per te e per tutti gli esseri e danza tutti i colori della vita.
“È possibile che contempliamo il mondo a rovescio e che possiamo trovare la risposta giusta cambiando il nostro punto di vista e considerandolo sotto l'altro aspetto, cioè non da fuori ma da dentro.”
Jai Ma è un luogo dedicato alla pratica, all'equilibrio e al benessere del corpo, della mente e dello spirito. Ci impegniamo a offrire un ambiente accogliente e inclusivo, dove ogni individuo può esplorare il proprio cammino verso la salute e la consapevolezza.
Un percorso su misura tra yoga, pilates, riequilibrio posturale e trattamenti olistici.
Questo metodo, il più vicino al mondo occidentale, si avvale di tecniche corporee ed energetiche che agiscono a vari livelli: - STRUTTURALE: attraverso gli…
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La pratica, centrata sulla rieducazione alla corretta respirazione e condotta nelle modalità dello Yoga, dona presa di coscienza del corpo, consapevolezza…
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Quindi impariamo a mantenere uno stato di continua attenzione, di presenza mentale al fine di far emergere la consapevolezza del nostro stato mentale neutrale…
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Il lavoro sul riequilibrio posturale ha diversi benefici tra i quali: - Con le tecniche di allungamento e decontrazione ritroveremo le morbidezze perdute - con…
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Queste parole di Joseph Pilates esprimono chiaramente l’essenza del suo metodo che si contraddistingue per la precisione, il controllo e l’efficacia. La sua…
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L’amaca di tessuto monoelastico diventa un trapezio morbido che favorisce la decompressione vertebrale, sviluppando anche la tonificazione dei vari distretti…
Scopri di più →La nostra equipe è composta da insegnanti qualificati e appassionati, motivati a guidare gli studenti attraverso un percorso di crescita personale e trasformazione. Siamo qui per supportare e ispirare la vostra pratica, indipendentemente dal vostro livello di esperienza o dalle vostre sfide personali.
