Questo metodo, il più vicino al mondo occidentale, si avvale di tecniche corporee ed energetiche che agiscono a vari livelli: - STRUTTURALE: attraverso gli…
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La pratica, centrata sulla rieducazione alla corretta respirazione e condotta nelle modalità dello Yoga, dona presa di coscienza del corpo, consapevolezza…
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Quindi impariamo a mantenere uno stato di continua attenzione, di presenza mentale al fine di far emergere la consapevolezza del nostro stato mentale neutrale…
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Il lavoro sul riequilibrio posturale ha diversi benefici tra i quali: - Con le tecniche di allungamento e decontrazione ritroveremo le morbidezze perdute - con…
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