Un percorso su misura tra yoga, pilates, riequilibrio posturale, suono e trattamenti olistici.
Questo metodo, il più vicino al mondo occidentale, si avvale di tecniche corporee ed energetiche che agiscono a vari livelli: - STRUTTURALE: attraverso gli…
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La pratica, centrata sulla rieducazione alla corretta respirazione e condotta nelle modalità dello Yoga, dona presa di coscienza del corpo, consapevolezza…
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Quindi impariamo a mantenere uno stato di continua attenzione, di presenza mentale al fine di far emergere la consapevolezza del nostro stato mentale neutrale…
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Il lavoro sul riequilibrio posturale ha diversi benefici tra i quali: - Con le tecniche di allungamento e decontrazione ritroveremo le morbidezze perdute - con…
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Queste parole di Joseph Pilates esprimono chiaramente l’essenza del suo metodo che si contraddistingue per la precisione, il controllo e l’efficacia. La sua…
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L’amaca di tessuto monoelastico diventa un trapezio morbido che favorisce la decompressione vertebrale, sviluppando anche la tonificazione dei vari distretti…
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Il termine pranayama - a seconda che lo intendiamo composto dalle parole prana (energia vitale) e yama (controllo) o composto dalle parole prana e ayama…
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Dal silenzio interno che si è generato, il Suono Armonico ci accompagna ad ascoltare la vibrazione che è alla base di tutto, facendoci scoprire che tutto ciò…
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Il massaggio tradizionale thailandese è una terapia antichissima di evidente origine ayurvedica. Alcune tecniche utilizzate consistono, infatti, nel fare…
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La pratica dello Yoga, madre di tutte le discipline corporee, per Francesca e Emanuela è diventata presto una solida base per imparare ad armonizzare tra loro…
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RIFLESSOLOGIA PLANTARE “UN RIMEDIO ANTICO PER I PROBLEMI DI OGGI” Fonda la sua efficacia agendo sulla congestione, l’infiammazione e la tensione, tre cause…
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A CHI È ADATTA Per il suo utilizzo non ci sono limiti di età e neppure controindicazioni. Si tratta infatti di un supporto molto versatile e facilmente…
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